赤小豆麦片粥
赤小豆麦片粥
简介:

赤小豆又名红豆,是常见的食材之一,有利水消肿的功效,富含丰富的维生素和矿物质,麦片是一种高蛋白高纤维的谷物,对人体非常有利,所以赤小豆燕麦粥是集营养和保健与一身的食谱。

赤小豆麦片粥 所需材料
  • 红豆:30克
  • 燕麦片:20克
  • 大米:70克
  • 白糖:适量
步骤详解
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