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导语:夏季天气炎热,我们的胃口也会变差,而且夏季人体各器官开始频繁活动,我们的肝脏会出现阴虚,但又不能过于补肝,这样会让肝火过旺,所以夏季喝粥绝对是最好的选择,那么夏季吃什么养肝?夏季护肝要多喝这四款粥。

标签:养肝夏季吃什么养肝夏季养肝粥

10.8万 阅读
2019-09-19

夏季游泳会导致性病是真的吗?更需要担心的是细菌感染!

标签:游泳

16.9万 阅读
2017-08-01

吃水果的最佳时间,你知道么?

标签:水果时间

11.1万 阅读
2017-06-15

夏季去除头发油腻的六个小妙招

标签:头发油腻

18.5万 阅读
2017-06-15

最养心的夏季作息时刻表,养生的最高境界!

导语:“春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃”,中医养生强调“春夏养阳”,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心。那么,夏季最正确的养心方式是怎么样的呢

标签:夏季养心

7.1万 阅读
2017-06-12

如何根治脚气?六个小妙招搞定

导语:夏天已经到啦,可是有些人在公共场合就比较尴尬了,又痒又臭气味又大,实在是令人懊恼。脚气是一种难以治愈的皮肤病,反反复复,经久不愈。那怎么治脚气最有效呢?六个妙招

16.1万 阅读
2017-06-08

湿气反复惹人烦 如何科学合理除去体内的湿气

导语:夏天,除了热,让人们更难受的是头昏脑涨、四肢酸软、食欲减退等不适,这就是中医常说的“湿”在作怪。所以夏季祛湿一直是人们关心的话题,那应该怎么去除呢

标签:湿气

10.7万 阅读
2016-08-18

乙肝患者夏季如何护肝 乙肝夏季随身手册

导语:夏季炎热,人们想出许多的方法避暑,吃冷饮,游泳,喝冰啤等。但是乙肝患者面对这些可要担心了,一定要多注意保健

标签:乙肝

9.2万 阅读
2016-08-08

都说初夏喝茶降火 你真的喝对茶了吗

导语:初夏到了,小编身边的朋友,火气也一天比一天大。来一壶茶,不仅能降火,还能提醒神脑!但是呢,初夏喝茶,也是有讲究的,喝不对既不能品尝到好茶的美好,也不能起到养生的作用。那初夏应该怎么喝茶

标签:初夏

13.4万 阅读
2017-05-12

初夏上火怎么办 教你几个去火的妙方

导语:如火的夏季就要来到了,夏天是最容易上火的一个季节了,上火之后,容易引起喉咙痛、嘴巴起泡、长痘痘、流鼻血等症状,如何预防及对症调理

标签:上火

17.7万 阅读
2016-07-13

夏天湿气重怎么办 祛除体内湿气的几个好方法

导语:湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘,因为湿气会引起体内内分泌的失衡,造成脸上油腻,从而引起痘痘。除此之外,湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状,严重的会导致肠胃炎,所以需要及时祛湿

标签:湿气

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2016-08-05

夏季常见九大养生粥 送给没胃口的你

导语:一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,因此受到不少人的青睐

标签:夏季养生粥

8.5万 阅读
2016-08-02

几种水果搞定初夏健康 健康养生吃起来

标签:吃什么水果

13.5万 阅读
2016-06-24

夏季减肥要先学会吃 五种蔬菜让你夏天不伤悲

导语:夏季到了,爱美的女性都穿上了清凉的热裤、短裙,然而也有一部分朋友不敢露出粗壮的大腿和满身赘肉的小腹,那么有什么方法能快速减肥

标签:快速减肥减肥

14.7万 阅读
2016-09-18

夏季清热解渴的六种水 比冷饮管用多了

导语:随着夏季到来,温度走高,人体内的水分随着汗液大量流失,排汗量每天可达500-1000ml。人体在缺水的时候特别容易疲劳,注意力涣散,应当及时补水。人体除了从食物中摄取水分,主要是靠饮水来补充,如何在夏季及时、有效、适量地补充水分

标签:清热

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2016-09-19

夏日就要来了,教你几个方法助你瘦腿成功

导语:夏天的脚步已经一步步逼近了,MM们还在苦恼怎么瘦腿吗?今天中华养生网向大家介绍几招按摩手法,让大家有效瘦腿,夏天自信穿上超短裙

标签:瘦腿

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2016-09-09

热浪来袭,炎热的夏天健身有何注意事项

导语:很多喜欢健身的人都说夏季是一个健身的好季节,但因为夏季炎热的原因,夏季运动有一些特别的注意事项,只有注意到这些方面,才能趋益避害,让运动能彻底达到健身的效果

标签:健身

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2017-01-10

夏季如何养生保健 分享五大原则

导语:夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。因此各种疾病就会找上门,脾胃不适,食欲不佳,心烦气躁等等各种状况接踵而至,那么怎么办呢?这时候就要注意做好养生保健功效,那么夏季如何养生呢

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2016-08-31

三伏天湿气重 八种食物来祛湿

导语:三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”来确定的,夏至之后会有“初伏,中伏,末伏"三伏。三伏天也是一整个夏天最热的日子,在这个季节是最好的排除湿气的日子,本期小编着重推荐八样食物

标签:祛湿

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2016-08-05

盘点最适合夏季养9大养生粥

导语:夏天来了,炎热的夏天容易引起人们食欲不振,所以有些人会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥

标签:养生粥

15.6万 阅读
2016-08-02